suppliment_pill_diet


ディアナチュラ 亜鉛 60粒 (60日分)
アサヒグループ食品
2010-03-01




1: アゲイン速 2021/04/11(日) 05:36:25.35 ID:s50qJbzvM
ネットでも結構亜鉛の重要さ書かれてるんやが

133: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:14:58.73 ID:O1l08IFZ0
>>1
ワイは伸びたで

110: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:03:56.78 ID:s50qJbzvM
>>106
ワイいつもsyamuさんのフリートーク聞いたらすぐ寝れるしそれのほうがいいやろな

111: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:04:08.25 ID:xrlqrc8L0
この時間に起きとる時点で背伸ばす気ないやろ

113: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:04:39.97 ID:s50qJbzvM
>>111
いやさっき起きたんや

112: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:04:16.52 ID:s50qJbzvM
>>109
多分それまで背の順前の方にいそう

117: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:06:16.71 ID:dZxigTC60
>>112
ほぼ一番前や
今171

114: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:05:06.35 ID:DP2EbbRR0
小さい人多いんやな

115: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:05:36.40 ID:s50qJbzvM
整形外科行くの変かなあ
骨閉じてないか見たいわ

116: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:05:42.25 ID:iBcPuszJ0
極端に栄養不足でなければ遺伝が一番大きい要因やから何しても無駄や

118: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:06:45.01 ID:lki5LxOmp
親父172おかん160やけどめちゃくちゃ食っちゃねしたせいか180cmまで行ったわ
体重も100kg近くまで行ったからダイエット大変だったが

119: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:07:13.79 ID:GA18xT3p0
アホみたいに食えば遺伝より+5cm見込めるぞ
小さいヤツは全然食ってないやろ

120: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:07:54.49 ID:s50qJbzvM
>>119
親の身長考えるともう+5くらいはいってそうな気がする

121: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:07:59.17 ID:82vUXI9m0
>>100
高学歴&チン長+3cm

代償が身長-22cm&レア色盲

誰が岡くんになるボタン押すんや?
イッチは恵まれてるんやで・・・

122: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:08:03.07 ID:a8AygJWya
>>108
個別指導やからフリーターちゃうんか?

124: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:08:50.84 ID:s50qJbzvM
>>122
そうなんや就職エアプやからわからん

123: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:08:10.55 ID:+KGjXC4V0
>>90
これマジ?
一家でワイだけデカいんやけどワイもマクドナルド買い食いしまくってたわ
その代わりちょいデブやったけど

128: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:11:49.19 ID:lki5LxOmp
>>123
マクドは栄養の塊やしデカくはなると思うわ
本当は資料読み漁って栄養調整した方がいいけど学生には難しいやろうし

125: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:10:19.56 ID:RxFK0mxG0
あと風呂上りにストレッチとかするとガチで背伸びるぞ
20歳の頃に健康のためにそれやってたら1cm伸びた
おすすめやで

126: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:11:01.79 ID:KEjuMsDW0
ワイは中高生活リズムもぐちゃぐちゃで運動どころか外すら出やんような生活してたけど179あるわ…
かと言って親の身長も母170 父169でそこまで高くないからよく分からん

131: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:13:56.20 ID:lki5LxOmp
>>126
母ちゃんのおかげやね170って男の180オーバーぐらいだぞ

139: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:18:23.52 ID:KEjuMsDW0
>>131
せやな
顔もめっちゃ母親似って言われるし母ちゃんの遺伝子がつおかったんやね

153: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:32:12.68 ID:p4VnBoGu0
>>131
もっとあるくね
185とかそんぐらいでしょ

132: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:14:46.32 ID:haj5yYlW0
>>126
それ185行けたぞ

127: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:11:07.06 ID:5i4hZjI+a
ワイは中学の部活を引退してから高校入学までに一気に13㎝伸びたな

129: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:12:19.45 ID:wAdebDAR0
身長聞かれたら170って言ってそう

130: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:12:42.67 ID:us9lVUSm0
ちっちゃくてかわいいね

134: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:15:16.13 ID:qsq6TtYh0
10代の平均身長落ちてるらしいな

140: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:19:11.14 ID:lki5LxOmp
>>134
ダイエットの弊害や細身がブームやし痩せるだけなら楽だからね

135: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:16:47.07 ID:+8eW+AI70
身長は亜鉛より睡眠
アレコレ食べまくって寝まくれ

136: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:16:59.81 ID:gziPeObxM
人それぞれだけど自分含めて周りの身長高いやつよく寝てるわ

137: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:17:05.03 ID:gyw8kfRw0
なんで亜鉛なんだよ
成長ホルモンを助けるアルギニン他の栄養や運動の併用やどっちかでは駄目
あと亜鉛って過剰摂取による障害あったはずやからとりすぎはアカンで
何にせよ栄養は一日の摂取量よりも数百日~数年と長期間継続出来たかどうかの方が重要

それでも伸びなきゃ最も依存度が高い遺伝のせいだ諦めろ

138: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:17:16.03 ID:ULB9UrSp0
高校3年間で身長伸びなかったけど大学4年間で2cm伸びたわ
こんなことあるんやな

141: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:19:47.16 ID:JH2DXOhEd
最近の中高生みんな小さくないか? なんか不安になるわ

145: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:23:50.32 ID:lki5LxOmp
>>141
兎に角細いんや身長はそんなに変わらないけど肩幅ないから小さく見える

142: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:21:38.77 ID:BzICcohG0
プロテイン飲んどけ

143: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:21:43.12 ID:qReSDNqcr
ガチな話すると21の時に交通事故で足骨折したら2センチ伸びた

146: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:26:36.76 ID:LAinQvoja
>>143
漫画で見た

144: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:22:47.58 ID:mBGN5mMSM
九州なら168でも普通か場所によっては少し高いくらいやぞ

147: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:26:36.67 ID:BCwsMWBLa
1日腿上げ30分してるけど足に筋肉ついたし足速くなったし身長伸びたぞ
たぶん成長するなんかが刺激されてる

148: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:27:45.43 ID:tzqx4qXA0
成長ホルモンだせばいいから適度な運動やね
やりすぎない程度にスクワットしとけ

149: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:28:56.83 ID:S+gRQ5J7p
ワイも高二になったけど172だわ、、

150: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:29:04.36 ID:p4VnBoGu0
肉嫌いで運動全くしない50キロの友達が175cmだから遺伝だろ

151: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:30:46.94 ID:p4VnBoGu0
>>90
母親170の時点で高身長が約束されてるじゃん
187cmの友達の母それぐらいだな

152: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:30:52.47 ID:+8ZnVRhx0
ジャンプして骨に刺激与えれば身長伸びるし骨密度も上がるぞ
もちろん亜鉛とか栄養ちゃんと摂るのも大事だけど

154: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:33:40.76 ID:CJIab4RW0
ほぼ遺伝要素とか先天的要因だから諦めるしかないやろ
ワイなんて20くらいまでBMI16前後で菓子ばっか食ってたのに
179あるし

155: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:33:58.46 ID:p4VnBoGu0
高3~大学1年半ばで1.5cm
1年半ば~大2で0.6cm伸びて現在177.8cmのぼくは180cmいけるか?

156: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:34:28.10 ID:8YU/JaJJ0
ワイも高校時代身長伸ばそうとサプリやらプロテインやら試したけど身長伸びんで顔がデカくなったわ
何もせんほうが良かった

157: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:34:51.64 ID:p4VnBoGu0
睡眠不規則でも高校の時より身長伸びるわ
身長止まったと思ったが覚醒した

158: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:35:27.94 ID:TzNyfz5ip
ワイ身長173cmやけど聞かれたら170cmって答えてるわ

159: アゲイン速 2021/04/11(日) 06:36:05.22 ID:J33POG7k0
ワイは高2から高3で162から173に伸びたからいける


引用元: ・高2で168cmしかないワイなんやが亜鉛毎日飲んでたら身長伸びたって人いる?